O MNIE

Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach  oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z psychosomatyki i  somatopsychologii. Swoje doświadczenie zdobywałam udzielając pomocy psychologicznej w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym dla Dzieci  i Młodzieży Niepełnosprawnej  w Dąbrowie Górniczej, na oddziale geriatrii w Piekarskim Centrum Medycznym oraz prowadząc indywidualne konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych w Poradnii Psychologiczno-Pedagogicznej „Rubinowa” w Zabrzu i Gliwicach. Poza klasycznymi nurtami psychologicznymi jest mi bliska praca z ciałem, układem nerwowym, techniki relaksacyjne, elementy bioenergetyki. W swojej praktyce wykorzystuję również teorię poliwagalną i ćwiczenia na nerw błędny. Praktykuję holistyczne podejście do jednostki, nie odcinając duszy od ciała, a zwracając uwagę na ich wzajemne oddziaływanie, co jest dla mnie szczególnie ważne. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim empatią i dokładam wszelkim starań, aby zbudować ciepłą, bezpieczną i pełną zaufania przestrzeń do współpracy. Zależy mi na tworzeniu autentycznej relacji. Prowadzę również warsztaty psychoedukacyjne z jogą, obejmujące tematykę zdrowego stylu życia, stresu, samoregulacji, lęku, czy mindfulness. Prywatnie interesuję się fotografią analogową, filmem i jogą 🙂

Zapraszam do siebie wszystkie osoby, które doświadczają zaburzeń nastroju, lęku, przewlekłego stresu, trudności w relacjach, chorują psychosomatycznie, przeżywają kryzys emocjonalny, kryzys egzystencjalny, chcą zwiększyć poczucie własnej wartości, a także osoby, które chcą poprawić jakość życia, wprowadzić zdrowe nawyki, czy zwiększyć samoświadomość. Wierzę, że nasza współpraca przyniesie inne perspektywy, otworzy nowe drogi i pozwoli dotrzeć do źródeł zgłaszanych trudności oraz głębszego zrozumienia, zarówno swojej psychiki, jak i ciała.